top of page

執著於「答案」,是關係結束後最深的陷阱

2024年3月11日
讀畢需時 1 分鐘

為什麼我們總在等一句道歉?我們錯把「對方的承認」當作療癒的前提。


經歷背叛或突如其來的分手後,我們往往會陷入瘋狂的追問:「為什麼你要這樣對我?」、「你到底有沒有愛過我?」我們渴望一個 Closure(完結),以為只要對方給出一個合理的解釋,痛苦就會結束。


但這其實是一種權力的讓渡--當你將療癒的鑰匙交給那個傷害你的人時,你就注定會繼續受困。事實是,有時候對方的行為並沒有什麼深刻的邏輯,那純粹是他們自身心智不成熟或逃避責任的結果。


真正的 Closure 從來不是對方給的,而是你自己決定的。當你意識到「他的匱乏與軟弱,並不能定義我的價值」時,這座名為過去的廢墟,就再也困不住你了。

留言


本網站內容均屬心理教育與自助工具,非專業臨床醫療或心理治療之替代方案。若您正承受嚴重或持續性的心理困擾,請尋求專業醫療協助。

若您正處於急性危機之中,請立即聯絡專業醫生、臨床心理學家,或致電香港撒瑪利亞防止自殺會熱線求助。

Mindscape 心景|陪伴你以健康的心理,過有品質的生活

VISA
Mastercard
Payme
FPS

© 2026 by Mindscape HK

bottom of page