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關係
人際關係問題
如糾纏、挽回、冷暴力、溝通無效
在混亂的僵局中，
看清關係的真實脈絡。
權力動態分析
互動盲點揭露
14天行動指南
情緒
情緒不穩定
如莫名焦慮、情緒起伏大、
失眠、自我攻擊
辨識情緒運作的底層邏輯，找回內在秩序。
觸發點識別
限制性信念拆解
個人化調節工具
創 傷
無法釋懷的痛
原生家庭陰影、背叛後遺症、
缺乏安全感
溫柔修補歲月的裂痕，
尋回實在的平靜。
創傷印記識別
邊界建立練習
神經系統安頓建議
我們相信，情緒智慧是現代職場最關鍵的軟實力。
MINDSCAPE 致力於為企業與組織提供心理健康講座與工作坊， 協助團隊建立心理安全感，提升溝通效能與抗壓韌性。
