害怕被批評而多次縮小自己，有時希望自己變成近乎透明

我們都曾試過把自己的體積縮到最小。

有時候，你會希望自己近乎透明，最好誰也別注意到你。因為只要不被看見，就不會被批評；只要不踏出那一步，就不用面對嘲笑。你身邊一定充滿了那種人：他們輕描淡寫地說你辦不到，否定你的熱情。最糟糕的是，聽久了，你也開始覺得自己真的辦不到。你躲在「保險」的陰影裡，用「我不夠好」、「不會輪到我」這些話來催眠自己，以為把自己縮得夠小，就能換來所謂的安全感。

為了躲避那些無關痛癢的人，而賠掉自己的成功，這交易真的太不划算了。你得看清一件事：這一生中，有很多人會闖進你的生命，但大多數人都只是過客，走著走著就散了。你為什麼要讓一群根本不會陪你走到底的人，來決定你的人生劇本？你心裡真正想說的話，其實跟他們想說的一樣重要。這份生活是你的，你才是那個要承擔後果、享受成果的人。當你真的開始往前走，走得夠遠了，回頭看那些曾經震耳欲聾的質疑聲，其實都小得微不足道。

如果你心裡真的有個聲音，告訴你這件事值得去闖，那就去吧。去失敗也沒關係，至少那是你親手選的路，而不是被別人嚇退的遺憾。很多人對「自信」有誤解，以為那是某種天生的超能力，或者某天醒來會突然擁有的禮物。但事實是，自信更像是一門手藝，是一種「明知道會害怕，但還是決定去做」的技能。

自信不會憑空出現，它是在你每一次感到不確定、感到困難，卻依然選擇邁出那一步的過程裡，一點一滴集成起來的。它不是終點，而是你在往自己相信的方向前進時，腳下長出來的繭。你要努力往前走，一步一步，走到那個你真心覺得自己該待的地方。

說到底，我們不需要每個人的認可，我們只需要對得起那個誠實的自己。