Q&A：每次想開始新計畫，都會因為怕做不好而一直拖延怎麼辦？

拖延不是因為你要求完美，而是你無法承擔「原來自己只是個普通人」的真相。 

完美主義是一種防禦機制，用「我還沒準備好」來逃避真實的檢驗。別再把拖延包裝成謹慎，允許自己產出平庸的初稿，才是打破大腦癱瘓、進入實質行動的唯一解藥。