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Image by Nick Hillier

情緒勘察 Emotional Surveying

情緒剖析 ‧ 沉澱雜音,重塑秩序

生活充斥著焦慮與內耗,

你是否也在情緒的波濤中,漸漸看不清內心的方向?

莫名焦慮 | 突然崩潰 | 情緒麻木 | 內耗不止

【 適用對象 】 高壓族群 ‧ 焦慮過載者 ‧ 追求自我覺察者

【 服務定價 】 HKD 480(含 48 小時內交付之專屬分析報告 + WhatsApp 15分鐘深度跟進討論)

情緒並非無解的風暴,而是內在需求深處的訊號

當情緒反覆失控或陷入冷漠麻木,意味著內心景觀正經歷失衡的震盪,內在的平靜早已出現裂痕:

❌ 莫名焦慮|焦慮如影隨形,即使風平浪靜亦莫名不安,長年處於高度戒備的繃緊狀態。

❌ 突然崩潰|微小瑣事便能觸發情緒海嘯,事後又陷入深沉的自責與後悔,於惡性循環中疲憊不堪。

❌ 感受麻木|防禦傷害而築起心牆、關閉感受,對生活逐漸喪失熱情,陷入冷漠無感的保護殼中。

❌ 運轉過載|大腦高速運轉,不停預演最壞情境,舊傷反覆發炎,心智難以平息,耗盡珍貴的心力。

服務簡介

這是一份專為個人內在情緒繪製的「結構化剖析報告」。

情緒並非無跡可尋的狂風暴雨。我們將跳脫繁雜的生活碎片與表象,運用理性的結構邏輯,協助你從混亂的脈絡中看清情緒運作的真實節點與底層迴路,於喧囂中找回久違的沉靜與內在秩序。

定價

HK$480,包括:

  1. 詳細PDF 報告​乙份(48小時內收到)

  2. 15分鐘WhatsApp 跟進討論

服務流程

  1. 提交情境:線上填寫深度表單。

  2. 精準梳理:創辦人親自接收表單,並視情況透過 WhatsApp 補充關鍵細節。

  3. 交付與跟進:48 小時內獲取專屬 PDF 診斷報告,並預約 15 分鐘真人跟進對話。

報告內容詳情

  1. 核心觸發點識別 (Triggers)|精準定位引發情緒防禦機制的具體情境、關鍵語言或潛在暗示。

  2. 限制性信念深度拆解|剖析潛意識中阻礙平靜的自卑與完美主義標籤(如「我不夠好」、「不敢不完美」)。

  3. 情緒迴路動態圖譜|繪製從「平靜」走向「崩潰」的心智路徑,標示出可精準介入的阻斷節點。

  4. 個人化調節工具包|提供因地制宜的自救練習(含吐納引導、書寫框架與認知重構工具)。

Image by Nick Hillier
【情緒​勘察】開始評估
近期主導情緒(可多選) Required
常見觸發情境(可多選) Required
近期身體反應(可多選) Required
過往應對習慣(可多選) Required
預期的重點目標

感謝填寫。請在付款後的 48 小時內留意 WhatsApp,你將收到進度通知及專屬診斷報告。

為什麼 HK$480 的【情緒勘察】如此超值?

市面上動輒數千元的 1 對 1 諮詢往往令人躊躇,而我們將嚴謹的結構心理學分析,濃縮為高效、私密的全方位解構方案。只需一節傳統諮詢約 25% 的費用,即可享有扎實的專業交付與溫度陪伴:

Image by Christin Hume

深度客製化的私人剖析

絕非千篇一律的電腦自動分析。

 

創辦人會根據你填寫的真實情境逐字梳理,一針見血剖析盲點,帶給你撥雲見日般的清明。

Image by Diego PH

直擊三大關鍵維度

看清情緒防禦與限制性信念的底層運作機制;破除「越想壓抑、越是崩潰」的惡性死局;告別盲目摸索,提供具體的個人化調節工具與自救策略。

Image by appshunter.io

專屬 WhatsApp 深度答疑

報告交付並非陪伴的終點。

 

包含 15 分鐘專屬跟進答疑,確保你在消化報告後,能方針對執行細節直接對話,真正「看得懂、用得上、能落實」。

⚠️ 【品質控管與名額限制】

為確保每一份報告皆能做到深度剖析、一針見血,每週僅限量開放 10 位診斷名額。額滿即暫停接單,依下單順序於 48 小時內交付。

🔒 【100% 絕對私密承諾】

閣下提供的所有個人資料與對話細節,均受嚴格保密協定保護,絕不向第三方透露。報告交付後系統將自動歸檔加密。

K 小姐,高壓內耗個案

原以為自己只是心理素質太差了。
 
我很討厭自己,覺得工作總是不夠好,沒有方向,每晚躺在床上都被焦慮淹沒,真的好辛苦。拿到報告後,看到一針見血地指出我的限制性信念是不敢不完美,還有我其實是不自信的。照著調節工具包練習後,一個月後終於睡得好,總算是有內在平靜。

T 先生,情緒失控個案

懂得安撫自己的感覺真好。
 
我自己是不喜歡心靈雞湯的,但是這份報告不是普通雞湯,而是精準講出情緒迴路圖,這才是我最想要的答案,而不是一些隨便可以在外面找到的陳腔濫調語錄,看得出是真人治療師的分析。
Image by Vasily Koloda

盲目摸索

✖️ 耗費數月甚至數年,陷入循環迴圈

✖️ 深夜失眠、焦慮猜忌、心力交瘁

✖️ 憑感覺硬撐,情緒隨時面臨爆發

✖️ 生活品質惡化,陷入身心俱疲

Image by Austin Kehmeier

【情緒勘察】理性解構

✅ 48 小時內釐清盲點,獲得清晰方向

✅ 尋回內在秩序,終結無謂過載與內耗

✅ 掌握自救技巧,精準調節與止蝕

✅ 梳理情緒脈絡,恢復生活從容與秩序

常見問題

Q1:若我不確定自己的情緒源頭是什麼,填寫有用嗎?

答: 非常有用。情緒宛如一團亂麻,你不需要預先知道完整的源頭。你所填寫的日常身心感受與反應,已充分暴露了核心的情緒迴路,這份報告正是教你如何開始拆解與精準介入。

 

Q2:我的情況極其複雜,填寫的情境描述真的足夠分析嗎?

答: 我們看重的非關流水帳式的事件細節,而是事件背後的「心理結構」。你所描述的細節與衝突樣態,已充分暴露了核心的情緒防禦機制。創辦人會因地制宜進行剖析,如有需要,亦會在跟進期間主動詢問細節。

 

Q3:這份報告會不會只是自動生成的電腦模板?

答: 絕非自動生成軟體。每一份報告均由創辦人設身處地、針對你的具體細節親自剖析與撰寫,並提供真人 15 分鐘 WhatsApp 答疑,確保專業與溫度。

本網站內容均屬心理教育與自助工具,非專業臨床醫療或心理治療之替代方案。若您正承受嚴重或持續性的心理困擾,請尋求專業醫療協助。

若您正處於急性危機之中,請立即聯絡專業醫生、臨床心理學家,或致電香港撒瑪利亞防止自殺會熱線求助。

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