靜觀高階課程 [6小時]

全日冥想靜修 週六上午 10:00 至下午 4:00  （含休息）

讓學生充分融入靜觀的全日體驗，定期沉浸可以加深理解並穩定所獲得的見解。 

• 引導冥想練習

• 巧妙地處理困難情緒

• 在長時間的訓練中加深注意力

• 將靜觀運用到關係中

• 提高人們對自動社交/工作習慣的認識

• 記錄幾週內的見解並監控進展

• 實地考察，將工具應用於選定的生活領域

1. 請於活動前付款，方可確認預約

2. 名額有限，先到先得，報名確認後將提供詳細地址／網上連結

3. 活動將實時進行，缺席將不退還費用，如未能出席，請於24小時前通知，否則恕無法退款，敬請客人見諒

4. 活動前可換上適合衣服（如鬆身褲子，避免走光）及穿上外套

5. 活動期間，如有不適，可隨時要求緩慢進度或者自行離開